¡Aprender algo nuevo nos acerca a la felicidad!

Caracas, 24 de agosto de 2023. La vicepresidenta sectorial para Ciencia, Tecnología, Educación y Salud, Gabriela Jiménez, trató el tema del aprendizaje y la felicidad en el ser humano, a través de mensaje por @Gabrielasjr.  

A continuación, el contenido completo:

¡Aprender algo nuevo es salir de nuestra zona de confort, pero nos acerca a la felicidad!

“La neurociencia moderna está muy de acuerdo con las apreciaciones del famoso pesimista. Hoy en día sabemos que, incluso de adultos, seguimos renovando nuestras neuronas”.

“Pero aún se produce un fenómeno más esperanzador, y es que las conexiones neuronales son extraordinariamente plásticas, es decir, que podemos facilitar la creación y modificación de circuitos neuronales”.

“Estos principios, todavía sometidos a un arduo debate, sitúan al aprendizaje como el gran elixir de la juventud de nuestros cerebros”.

“Filósofos de otrora y actuales llegan a esta conclusión mediante el análisis racional y la observación”

“Arthur Schopenhauer fue uno de ellos”.

“Para el erudito, el esfuerzo por aprender siempre cosas nuevas no sólo proporciona un grato placer, sino un bienestar a largo plazo, pues nos permite sentirnos bien con nosotros mismos y lograr metas alcanzables, provechosas para conservar un magnífico ánimo”.

“La actividad, el emprender algo o incluso sólo aprender algo es necesario para la felicidad del ser humano”, apuntó Schopenhauer al respecto.

¿Cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo?

“Quizás no te fue fácil responder esta pregunta. En muchos casos, entre más crecemos parece que se nos olvida aprender”.

“Esto pasa cuando las rutinas y las actividades de todos los días nos llevan a una zona de confort”.

“Aquí hablaremos un poco de la importancia, tanto para nuestro cerebro como en nuestros hábitos, el incorporar nuevos aprendizajes o habilidades sin importar la edad que tengamos”.

¿Qué es el aprendizaje? 

“Aprender es un proceso por el cual se adquieren nuevas habilidades, destrezas, conocimientos o valores como resultado de un estudio, experiencia u observación”.

“Eso sí, algo que influye mucho en el aprendizaje es el interés, el enfoque, la voluntad y nuestra disciplina. Cuestiones que muchas veces por tiempo o por lo ajetreado de nuestros trabajos nos es difícil reunir”.

“Para aprender es necesario encontrar algo que nos cause novedad, algo que nos sorprenda o nos motive. Esto hará que nuestro cerebro salga de ese estado de comodidad”.

Constante aprendizaje

“Estudios aseguran que gracias a la plasticidad del cerebro podemos seguir aprendiendo durante toda la vida.”

“Con la práctica o el entrenamiento de una nueva habilidad ayudamos a que nuestro cerebro produzca una mayor cantidad de mielina”.

“A través de este proceso, es que las neuronas potencian su rendimiento, teniendo una mejor conexión entre ellas”.

“Esto favorecerá a que nuestro cerebro incorpore nuevos conocimientos”.

Emociones positivas

“Al hacer estas conexiones, las ondas cerebrales viajan y se transmiten por distintas zonas de cerebro estimulándolo”.

“Lo cual puede aumentar nuestras emociones positivas como el sentimiento de utilidad o tomar decisiones más reflexionadas”, señaló.

Entonces: ¿En qué nos ayuda el seguir aprendiendo?

“Toda nueva actividad que adoptemos nos ayudará a salir de esa rutina, además podemos convertir horas de ocio desperdiciadas en algo productivo y entretenido”.

“El hacer cosas monótonas puede repercutir en nuestro estado de ánimo y hasta en nuestra salud”.

“El romper esa monotonía puede resultar complicado en un inicio y dependerá de tu voluntad y curiosidad el aprender”:

¡Diariamente atreverse a aprender!

Para finalizar, la vicepresidenta sectorial del Gobierno Bolivariano, Gabriela Jiménez, nos invita a aprender “como parte de una estrategia diaria para la felicidad y para la salud”.

“Disfrutar de una lectura es atreverse a lo nuevo y esto es parte del camino a transitar”, señaló.