Toma estas medidas ante la llegada de altas temperaturas

Caracas, 23 de marzo de 2026. Ante las altas temperaturas que se registran en el país, es fundamental tomar medidas para mitigar el impacto del calor en el organismo.

Según expertos, Venezuela experimentará un aumento significativo de las temperaturas, desde este domingo y por 45 días con picos más altos entre marzo y mayo de 2026, debido a un fenómeno conocido como declinación solar que ocurre cuando los rayos del sol inciden perpendicularmente sobre el territorio.

En este sentido, el Instituto Nacional de Metereología e Hidrología (Inameh) también aseguró en sus redes sociales que este periodo seco elevará la sensación térmica, siendo abril uno de los meses más calurosos.

En este sentido debes identificar a tiempo el cambio climático a mayor grado para garantizar el bienestar general y evitar complicaciones graves.

Medidas preventivas:

• Hidratación constante: Tomar agua con frecuencia, incluso sin sentir sed.
• Protección solar: Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 am y las 17:00 pm.
• Vestimenta adecuada: Utilizar ropa liviana, de colores claros y materiales transpirables.
• Ambientes seguros: Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
• Actividad física: Suspender esfuerzos intensos durante las horas de mayor calor.
• Seguridad en vehículos: No dejar a personas ni mascotas dentro de autos cerrados.

Asimismo, es crucial prestar especial atención a los grupos de riesgo, como personas mayores de 60 años, bebés, embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas.

Si alguien presenta mareos, confusión, dolor de cabeza intenso o náuseas, debe buscar asistencia médica de inmediato.